日々を元気に

今朝は雨が降ったり止んだり。

 昨日より気温は下がるみたいですが
蒸し暑くてジメッとした空気なのは変わりません。

こんな天気のうえに、子供の部活動の関係で二日連続の超早起き・・・
年のせいかキツイです。
若いころは・・・と言いたくはありませんがｗ
徹夜で遊ぶ元気があったころが懐かしいです・・・

年齢を止めることはできませんが
日々を健やかに送るためにも睡眠の大切さを改めて知る思いです。
眠気や疲労が残っていると、表情もなんだかぼんやりとして
老けた印象になってしまいそうだし。
 生活のリズムの乱れはそのまま見た目にも表れてしまうので
気をつけなくちゃいけないですね。

 自分の見た目は、誰の責任でもなく自分の責任。

いくつになっても女性らしく、可愛いおばあちゃんになりたいなぁと
目論んでいるのでｗ
眉間にシワを寄せないようにしなくっちゃ。
毎日を元気ハツラツに生きるために、できるだけストレスを減らして
笑顔で過ごせますように♪

 今日も頑張るぞー。